为了帮助大一新生更快更好地适应新环境、新身份，积极应对新阶段带来的变化和挑战，10月22日晚，教音与音乐学院在弘善讲堂为2020级新生开展了“心理健康教育”专题讲座，本次讲座由我校心理健康教育中心张月老师主讲。
首先，张月老师以充满幽默风趣语言吸引住了同学们的注意。从大学生心理健康标准、当下大学生存在的哪些负面情绪、如何正确对待负面情绪的三大方面，从科学、客观的角度给同学们普及心理健康知识；同时，运用大量鲜活的典型事例，为2020级新生们诠释了新时期心理健康的全新理念，也让参加讲座的同学们学习和掌握心理自我调适的方法。张老师强调，当今社会中，大学生们承受着来自生理上、心理上、社会上等不同方面的压力，容易深入困惑中不能自拔。为此我们更应该学会及时调整好心态，合理宣泄情绪，认识自我，了解自我，接纳自我。
此次讲座受到了同学们的热烈反响，在帮助新生正确认识自我、规划自我，引导学生了解心理知识，疏通心理障碍，提高心理素质，具有重要意义。为加强学生心理健康的培养，让学生学会如何释放压力，提高学生的心理健康水平，对建设文明校园起到了良好、积极的推进作用。
